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As Férias estão aí! Valorizemos o tempo, os espaços e as companhias

As férias chegaram e, com elas, a oportunidade de abrandar o ritmo, recuperar forças e valorizar o tempo, os espaços e as companhias que nos fazem bem. Num tempo marcado pela pressa, parar tornou‑se essencial: as férias são um direito, um cuidado e um presente que prepara cada um para um novo recomeço.

Estes meses de Verão costumam ser os mais apreciados para fazer uma pausa no trabalho e nos estudos, isto é, fazer férias, e procurar recuperar forças para um novo ano de caminhada. É muito importante parar e descansar depois de um ano de trabalho, e, junto daqueles que nos acompanham mais de perto na vida, a família e os amigos, o sabor é bem melhor. Todos ganham. Encontrar, de certa forma, o silêncio e saber escutá-lo permite refletir e reorganizar ideias, com as quais se podem mesmo construir novos projetos de melhoria. Que bom!

Mais tempo, melhor ambiente, temáticas novas, menos ecrãs, mais atenção aos outros, melhores interligações, aprendizagens diversificadas, ideias e realidades novas, rever família e amigos, mais espaço, menos ansiedade, projetos comuns, paz e alegria são um conjunto de fatores próprios das férias, importantes para a promoção de momentos de descanso inesquecíveis e de bem-estar físico e psicológico.

O conceito de férias é variável, depende das características e objetivos de cada um ou de cada família. Viagens, família, retiros, festas, caminhadas, gastronomia, música, natureza, convívios, cultura, são as escolhas preferidas da maior parte dos portugueses. Qualquer uma delas funciona, desde que cumpra os objetivos planeados pela família ou grupo para o momento.

Na sociedade de hoje, caraterizada por um ritmo bastante acelerado, as férias são indispensáveis, para bem da saúde de cada um. A rotina do trabalho, dos estudos, da constante evolução do mundo e da natural adaptação a ele, muitas vezes complicada e difícil, levam, muitas vezes, a um pensamento constante no descanso e na reposição de energias. Foi um direito adquirido que devemos saber preservar e adequar às circunstâncias. Ter ou estar de férias é um presente abençoado.

 A maior parte das pessoas gosta das férias e de as ter e referem as mais variadas razões para tal: estar com a família, rever e visitar os amigos, reforçar e fortalecer laços, conhecer culturas novas, tratar da saúde, melhorar o humor, novas aprendizagens, potenciar a criatividade, restaurar o equilíbrio físico e emocional, recuperar forças, preparar novos projetos, promover melhores relações e mais duradouras, etc. Por tudo isto, na verdade, o descanso precisa de existir e faz mesmo falta! É muito importante e indiscutível para continuar o caminho.

 Aproveitem as férias, porque setembro está quase a chegar e com ele novos projetos, novas ideias e um novo ano escolar para organizar, pensar e preparar com tempo e tranquilidade.

Fiquem bem e boas férias!

Goretti Valente
Artigo da edição de agosto/setembro de 2026 do Jornal da Família

Foto: Pexels

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